Rutiner gör underverk

Rutiner är ett ord med, enligt mig, ganska dålig klang. Jag föredrar ord som inpulsig och flexibel, men inser väl mer och mer de enorma fördelarna som rutiner ger. De behöver ju inte vara tråkiga heller utan tvärtom, genomtänkta för att motverka tristess, stress och annat negativt. 

Jag lyssnade på ett TED talk om just rutiner och deras magi och det var mycket inspirerande!

---

Andra inlägg

• Vikten av bra hudvård
• Självkärlek
• Vilken blodtrycksmätare är bäst i test?
• Rädda liv är viktigt
• Halloweenmys
• Att ta hjälp av en psykolog
• Helande promenader
• Balans inifrån och ut
• Positivt tänkande