Rutiner gör underverk

Rutiner är ett ord med, enligt mig, ganska dålig klang. Jag föredrar ord som inpulsig och flexibel, men inser väl mer och mer de enorma fördelarna som rutiner ger. De behöver ju inte vara tråkiga heller utan tvärtom, genomtänkta för att motverka tristess, stress och annat negativt. 

Jag lyssnade på ett TED talk om just rutiner och deras magi och det var mycket inspirerande!

---

Andra inlägg

• Att ta hjälp av en psykolog
• Helande promenader
• Balans inifrån och ut
• Positivt tänkande
• Släpp cigaretterna börja med el
• Självkärlek
• Tänk att lite nya möbler kan vara så skoj!
• Dödar vi kreativiteten i skolan?
• Om att skaffa hjälp