Rutiner gör underverk
Rutiner är ett ord med, enligt mig, ganska dålig klang. Jag föredrar ord som inpulsig och flexibel, men inser väl mer och mer de enorma fördelarna som rutiner ger. De behöver ju inte vara tråkiga heller utan tvärtom, genomtänkta för att motverka tristess, stress och annat negativt.
Jag lyssnade på ett TED talk om just rutiner och deras magi och det var mycket inspirerande!
Andra inlägg
- Om att skaffa hjälp
- Ergonomi är viktigt både i skolan och på arbetet
- Tråkigt att vara förkyld
- Hur har du det med hälsan?
- Julstressar du?
- Man mår bra av att röra på sig
- Har du tappat en tand?
- Inte kul att ha halsbränna
- Mår kroppen bra så mår själen bra
- Att få leva som vanligt även med ett funktionshinder