Sida 3
Äkta frihet genom ett liv fritt från droger
1 sep 2018
Jävla knarkare, pundaridiot, fluddrare eller andra ord är kanske du är något du har fått höra från andra? Då är denna text till dig! Eller är du anhörig till någon som har levt med droger och alkohol som en del av sin vardag? Då är denna text även för dig. Att bli drogfri är inte [...]
Vikten av bra hudvård
3 aug 2018
Måste man rengöra huden varje dag och använda ansiktskräm? Och är det så att man måste använda produkter speciellt avsedda för ansiktet eller går det bra med vilken tvål och kräm som helst? Dessa frågor är det många som ställer sig. Att använda hudvårdsprodukter är inte fel och själv använder jag gärna Fitline Beautyline, som finns [...]
Vilken blodtrycksmätare är bäst i test?
15 nov 2017
Lider man av en mängd sjukdomar så kan det vara viktigt att hålla koll på sitt blodtryck. Ofta kan man ta detta på en vårdcentral, men det går även bra att köpa en egen och ha hemma för att på så vis alltid ha koll på om man har ett för högt blodtryck eller ett [...]
Rädda liv är viktigt
14 nov 2017
Har det någonsin hänt dig att någon segnat ner på gatan och du har stått alldeles frusen och panikslagen. De flesta brukar förlita sig på att "någon annan" ska gripa in, "någon annan" som antingen är läkare, sjuksköterska, undersköterska - kvittar lika, bara det är "någon annan". Aldrig du. Men vad gör man om inte [...]
Att ta hjälp av en psykolog
15 sep 2017
Jag har varit hos många psykologer genom åren och finner kontakt med en psykolog helt naturligt. Jag har därför svårt att förstå varför psykologhjälp är tabu hos en hel del. Jag antar att det ligger i en önskan att vara perfekt. Friskt. Stark. Hel. Lustigt, det där... ingen är ju perfekt. Helande Det finns bra [...]
Balans inifrån och ut
3 sep 2017
Jag har väl aldrig varit en förespråkare av hets på något vis, tvärtom! Det ligger dock i min natur att hetsa. När jag strävar efter ett mål så vill jag se resultat direkt. Har inget tålamod alls. Jag ser tendenser hos mig själv som jag med min logik inte kan försvara, men som min inre [...]
Släpp cigaretterna börja med el
15 jul 2017
Känner du igen bilden? Är det så här du brukar börja dagen? Med en kopp kaffe och cigg? Om du tittar efter är det ingen vanlig cigg som ryker. Det är en elektronisk cigg. Den ryker lika mycket, om inte mer än vanliga ciggar, men är inte lika farlig. I vanliga ciggar får du i [...]
Tänk att lite nya möbler kan vara så skoj!
28 maj 2017
Man går här hemma dag ut och dag in med samma gamla möbler som man alltid har haft. Man blir hemmavan och lite blind och till slut så ser man dem nästan inte längre, förutom de gånger man råkar slå lilltån i dem såklart. Att då få möjligheten att skaffa ny inredning till vardagsrummet eller [...]
Om att skaffa hjälp
17 maj 2017
Det är så pass tabubelagt att söka sig till psykvården att det finns en hel drös med uttryck som maskerar detta behov. Man hör ofta att folk kanske ska "skaffa hjälp", eller så säger de urskuldande och med en min som påtalar att de kanske trots allt är trasiga människor, sämre än alla andra. I sanningens namn [...]
Sova är viktigt om man är sjuk
7 maj 2017
Om man är lite krasslig så är det viktigt att sova bra. Kroppen vill ha vila och få möjlighet att återhämta sig för att blir frisk. Jag hörde en bekant som berättade för mig om sin kroniska sjukdom. Hon visste att hon aldrig kommer att bli bra från det hon nu lider av, vilket öde! [...]