Sida 3
Vilken blodtrycksmätare är bäst i test?
15 nov 2017
Lider man av en mängd sjukdomar så kan det vara viktigt att hålla koll på sitt blodtryck. Ofta kan man ta detta på en vårdcentral, men det går även bra att köpa en egen och ha hemma för att på så vis alltid ha koll på om man har ett för högt blodtryck eller ett [...]
Rädda liv är viktigt
14 nov 2017
Har det någonsin hänt dig att någon segnat ner på gatan och du har stått alldeles frusen och panikslagen. De flesta brukar förlita sig på att "någon annan" ska gripa in, "någon annan" som antingen är läkare, sjuksköterska, undersköterska - kvittar lika, bara det är "någon annan". Aldrig du. Men vad gör man om inte [...]
Att ta hjälp av en psykolog
15 sep 2017
Jag har varit hos många psykologer genom åren och finner kontakt med en psykolog helt naturligt. Jag har därför svårt att förstå varför psykologhjälp är tabu hos en hel del. Jag antar att det ligger i en önskan att vara perfekt. Friskt. Stark. Hel. Lustigt, det där... ingen är ju perfekt. Helande Det finns bra [...]
Balans inifrån och ut
3 sep 2017
Jag har väl aldrig varit en förespråkare av hets på något vis, tvärtom! Det ligger dock i min natur att hetsa. När jag strävar efter ett mål så vill jag se resultat direkt. Har inget tålamod alls. Jag ser tendenser hos mig själv som jag med min logik inte kan försvara, men som min inre [...]
Släpp cigaretterna börja med el
15 jul 2017
Känner du igen bilden? Är det så här du brukar börja dagen? Med en kopp kaffe och cigg? Om du tittar efter är det ingen vanlig cigg som ryker. Det är en elektronisk cigg. Den ryker lika mycket, om inte mer än vanliga ciggar, men är inte lika farlig. I vanliga ciggar får du i [...]
Tänk att lite nya möbler kan vara så skoj!
28 maj 2017
Man går här hemma dag ut och dag in med samma gamla möbler som man alltid har haft. Man blir hemmavan och lite blind och till slut så ser man dem nästan inte längre, förutom de gånger man råkar slå lilltån i dem såklart. Att då få möjligheten att skaffa ny inredning till vardagsrummet eller [...]
Om att skaffa hjälp
17 maj 2017
Det är så pass tabubelagt att söka sig till psykvården att det finns en hel drös med uttryck som maskerar detta behov. Man hör ofta att folk kanske ska "skaffa hjälp", eller så säger de urskuldande och med en min som påtalar att de kanske trots allt är trasiga människor, sämre än alla andra. I sanningens namn [...]
Sova är viktigt om man är sjuk
7 maj 2017
Om man är lite krasslig så är det viktigt att sova bra. Kroppen vill ha vila och få möjlighet att återhämta sig för att blir frisk. Jag hörde en bekant som berättade för mig om sin kroniska sjukdom. Hon visste att hon aldrig kommer att bli bra från det hon nu lider av, vilket öde! [...]
Endometrios
28 apr 2017
Endometrios är en ganska vanlig åkomma, men som det pratas ALLDELES för lite om. Kvinnor drabbas av endometrios och inte män, kanske är det därför... Närapå var tionde kvinna i fruktbar ålder lider av endometrios... och om det är så pass vanligt så är det kanske inte så farligt, tänker du? Tänk om, tänk rätt. [...]
Vilka tillskott behöver vi
15 apr 2017
Som kvinna av idag är det mycket information som kommer och går och just nu är vitamin och andra tillskott mycket på tapeten. Att de flesta svenska behöver ett D-vitamintillskott känner vi till nu men som kvinna behövs fler för att slippa för mycket obehagligheter. Vi har känsliga kroppar med hormoner som sällan hålls på [...]